מיכל אלדר
בית
נעים להכיר
מפגשי תנועה
מפגשים דיגיטליים
הזמנות
גלריה
בואי נדבר
עוגן בתוכי
מיכל אלדר
בית
נעים להכיר
מפגשי תנועה
מפגשים דיגיטליים
הזמנות
גלריה
בואי נדבר
עוגן בתוכי
בית
מפגשים דיגיטליים
Pilates Flow תרגול פילאטיס לפתיחה של הגב
Pilates Flow תרגול פילאטיס לפתיחה של הגב
בתרגול הזה נצלול לעומק למתיחות של מפרקי הירך והגב העליון שבד"כ אנחנו נוטות לכפוף אותו, נבין איך הגב התחתון משפיע על הפתיחה של מפרקי הירך וההיפך, לשחרר ולהביא לשם תנועה.
תוכן הקורס
פילאטיס לפתיחה של הגב
1 שיעורים
תרגול פילאטיס לפתיחה של הגב
תצוגה מקדימה
הקורס כולל
1 מקטעים
1 שיעורים
הירשם לצפייה בחינם!
+972-546915456