עוגן בגוף

מסע דיגיטלי תנועתי למציאת העוגן הפנימי שלך

אם את מרגישה שאין לך יציבות ושקט פנימי מול השינויים הבלתי פוסקים, את לא יודעת מה לעשות, כל בחירה מרגישה מפחידה או לא מדויקת

הערכה הזו היא בשבילך.

בתקופות של חוסר ודאות, כשהעולם מסביב נראה בלתי צפוי 

אנחנו זקוקות לכלים שיתמכו בנו ויעזרו לנו להתחבר לכח הפנימי העצום שלנו

יש בך את כל הכלים, את רק צריכה לדעת איך לעבוד איתם.

  הגוף והתנועה שלך הם המפתח למציאת עוגן בתוך הסערות של החיים

ובמסע הדיגיטלי הזה את הולכת לקבל את כל הכלים שאת זקוקה להם כדי למצוא את

העוגן שבך!

הצטרפי למסע שלך לעוגן פנימי!
מה שמעניין הוא שדווקא בתקופות כאלה לא יציבות, אנחנו נוטות להיכנס למצב הישרדותי – לחפש הסחות דעת מול הפחד והחרדה, המשאבים הפנימיים שלנו מתרוקנים במקום להתמלא

וזה לגמרי בסדר! זה אנושי ואפילו מעיד על הזמנה לשינוי ודיוק עצמי!

אז בואי נעצור לשאול

מה אני צריכה? מה יעשה לי טוב? איך אני בוחרת לפעול עכשיו?

 הערכה הזו מציעה טעינה מחדש של המשאבים שלך – כלים שיאפשרו לך למצוא עוגן פנימי, וליצור בית בגוף שהולך איתך לכל מקום.

זוהי הזמנה לעצור לרגע, להקדיש זמן לעצמך, להעניק לך אהבה, וליהנות מהרגע.

מה תקבלי בקורס:

✔ כלים מעשיים לחיבור לגוף שלך - איך לעבוד עם הגוף כדי להרגיע את המערכת הרגשית
✔ כתיבה אינטואיטיבית לשחרור רגשי
✔ תרגולים לתנועה מודעת
✔ מפתחות למציאת העוגן הפנימי שתוכלי לחזור אליהם בכל תקופה בחייך

בנוסף, 
✔ תעברי מסע תנועתי מונחה שיעזור לך למצוא את השקט הפנימי וליצור איזון בחייך. 

הקורס מציע חוויה שלמה שתשאיר אותך עם כלים פרקטיים ואנרגיה חדשה להתמודדות עם אתגרי היום-יום.

למי הקורס מתאים:

✔ למי שמחפשת חיבור עמוק יותר לעצמה, במיוחד בתקופות של חוסר ודאות, מתח או לחץ
✔ למי שרוצה להכיר ולהבין לעומק איך להתמודד ולהרגיש בטוחה ממש מבפנים מול כל מה שקורה בחוץ
✔ אם את מרגישה שאת זקוקה לשקט פנימי, לאיזון רגשי, ולכלים שיעזרו לך להתמודד עם אתגרי היום-יום, הקורס הזה הוא בדיוק בשבילך
✔ אין צורך בניסיון קודם בתנועה – כל אחת יכולה להצטרף למסע הזה

מה תצטרכי בשביל לחוות מסע משמעותי:

כדי להפיק את המירב מהקורס
✔ תצטרכי לפנות זמן עבור עצמך. 
✔ הכיני מקום שקט לתרגול, תדליקי לך נר, תפרסי מזרן או כרית נוחה. 
✔ הכיני לך מחברת אישית לתיעוד המחשבות והתובנות שיעלו במהלך הקורס. 
והכי חשוב – 
✔ פתיחות לתהליך ורצון אמיתי להתחבר לעצמך ולהתמסר לתנועה ולחוויה.

אז איך זה נראה מבפנים:

כל מה שאת צריכה לעשות זה לשריין לעצמך שעתיים ביומן וללחוץ play
  • 1. פתיח והיכרות: היכרות עם התהליך והציפיות, כדי שתתחילי ברגל ימין.
  • 2. צוללות פנימה: כלים סופר אפקטיביים לעבודה רגשית, תרגילי כתיבה וכל מה שאת צריכה כדי להתחבר לעוצמה הפנימית שלך.
  • 3. מסע תנועתי: תנועה מודעת בהנחיה שלי - הכלי לחיבור פנימי עמוק. 
  • 4. בונוס! כדי להטמיע את כל מה שחווית וליצור את העתיד שתמיד חלמת!

שיתופים שלכן

מדריך חינמי לחיים מודעים
מיד אצלך במייל!
הקורס המלא במחיר השקה לזמן מוגבל!
במקום 249₪ עכשיו 69₪
והוא אצלך במייל
נעים מאוד(: אני מיכל אלדר
מנטורית לתנועה, צועדת ומלווה נשים לצמיחה ויצירת שינוי בחיים ע"י העוצמה שבתנועה ובחיבור לגוף.
 המון שנים חייתי בהסתרה, בושה ותחושה שלא מגיע לי, שאין לי את מה שיש לכולן
התנועה בחיים שלי היא המקום שבו מצאתי ריפוי ומילדה חסרת ביטחון הגעתי לבמות הגדולות בארץ ובעולם, רוקדת ומספרת את סיפור חיי... למדתי להכיר אותי ולאהוב אותי לעומק, יצרתי עוגן בתוכי

זו דרך ארוכה אבל מביאה איתה כל כך הרבה מתנות שהולכות איתך לכל החיים.

עדיין לא בטוחה? אשמח לענות על כל שאלה