עוגן בגוף

ערכה דיגיטלית - להתחיל את השנה עם רגליים על הקרקע ועוגן פנימי בגוף

שנה חדשה בפתח וזו הזדמנות  להניח את היסודות לשקט פנימי ולתחושת ביטחון עמוקה.

אם גם את מרגישה שהחיים משתנים סביבך בקצב מסחרר, שהשקט הפנימי מתערער וכל החלטה הופכת למאתגרת –המסע הזה הוא בדיוק מה שאת צריכה.

בתקופות של חוסר ודאות, כשכל העולם סביבנו משתנה ללא הרף, אנחנו זקוקות לכלים שיעזרו לנו להישאר מחוברות לעצמנו ולכוח הפנימי שלנו.

הערכה הזו "עוגן בגוף" תעניק לך:

כלים פרקטיים להתחבר לעוצמות הפנימיות שלך.

תרגולים תנועתיים שיעזרו לך למצוא שקט וקרקע בתוכך.

מסע של חיבור, יציבות וביטחון מתוך הגוף שלך.

הגוף שלך הוא לא רק מקום פיזי – הוא מקור הכח שלך והוא המפתח ליצירת העוגן שלך, 
גם כשדברים סביבך משתנים.

תני לעצמך מתנה של יציבות, חיבור וכוח פנימי שילווה אותך לאורך כל השנה.

אז יאלה - זה הזמן לצלול יחד למסע!

ולכבוד השנה החדשה החלטתי לתת לך את הערכה הזו בשווי 119 ש"ח
מה שמעניין הוא שדווקא בתקופות לא יציבות, אנחנו נוטות להיכנס למצב הישרדותי – לחפש הסחות דעת מול הפחד והחרדה, המשאבים הפנימיים שלנו מתרוקנים במקום להתמלא

וזה לגמרי בסדר! זה אנושי ואפילו מעיד על הזמנה לשינוי ודיוק עצמי!

אז בואי נעצור לשאול

מה אני צריכה? מה יעשה לי טוב? איך אני בוחרת לפעול עכשיו?

 הערכה הזו מציעה טעינה מחדש של המשאבים שלך – כלים שיאפשרו לך למצוא עוגן פנימי, וליצור בית בגוף שהולך איתך לכל מקום.

זוהי הזמנה לעצור לרגע, להקדיש זמן לעצמך, להעניק לך אהבה, וליהנות מהרגע.

מה תקבלי בקורס:

✔ כלים מעשיים לחיבור לגוף שלך - איך לעבוד עם הגוף כדי להרגיע את המערכת הרגשית
✔ כתיבה אינטואיטיבית לשחרור רגשי
✔ תרגולים לתנועה מודעת
✔ מפתחות למציאת העוגן הפנימי שתוכלי לחזור אליהם בכל תקופה בחייך

בנוסף, 
✔ תעברי מסע תנועתי מונחה שיעזור לך למצוא את השקט הפנימי וליצור איזון בחייך. 

הקורס מציע חוויה שלמה שתשאיר אותך עם כלים פרקטיים ואנרגיה חדשה להתמודדות עם אתגרי היום-יום.

למי הקורס מתאים:

✔ למי שמחפשת חיבור עמוק יותר לעצמה, במיוחד בתקופות של חוסר ודאות, מתח או לחץ
✔ למי שרוצה להכיר ולהבין לעומק איך להתמודד ולהרגיש בטוחה ממש מבפנים מול כל מה שקורה בחוץ
✔ אם את מרגישה שאת זקוקה לשקט פנימי, לאיזון רגשי, ולכלים שיעזרו לך להתמודד עם אתגרי היום-יום, הקורס הזה הוא בדיוק בשבילך
✔ אין צורך בניסיון קודם בתנועה – כל אחת יכולה להצטרף למסע הזה

מה תצטרכי בשביל לחוות מסע משמעותי:

כדי להפיק את המירב מהקורס
✔ תצטרכי לפנות זמן עבור עצמך. 
✔ הכיני מקום שקט לתרגול, תדליקי לך נר, תפרסי מזרן או כרית נוחה. 
✔ הכיני לך מחברת אישית לתיעוד המחשבות והתובנות שיעלו במהלך הקורס. 
והכי חשוב – 
✔ פתיחות לתהליך ורצון אמיתי להתחבר לעצמך ולהתמסר לתנועה ולחוויה.

אז איך זה נראה מבפנים:

כל מה שאת צריכה לעשות זה לשריין לעצמך שעתיים ביומן וללחוץ play
  • 1. פתיח והיכרות: היכרות עם התהליך והציפיות, כדי שתתחילי ברגל ימין.
  • 2. צוללות פנימה: כלים סופר אפקטיביים לעבודה רגשית, תרגילי כתיבה וכל מה שאת צריכה כדי להתחבר לעוצמה הפנימית שלך.
  • 3. מסע תנועתי: תנועה מודעת בהנחיה שלי - הכלי לחיבור פנימי עמוק. 
  • 4. בונוס! כדי להטמיע את כל מה שחווית וליצור את העתיד שתמיד חלמת!
לכבוד השנה החדשה !
קבלי את הערכה הזו בשווי 119 ש"ח 
נעים מאוד(: אני מיכל אלדר
מנטורית לתנועה, צועדת ומלווה נשים לצמיחה ויצירת שינוי בחיים ע"י העוצמה שבתנועה ובחיבור לגוף.
 המון שנים חייתי בהסתרה, בושה ותחושה שלא מגיע לי, שאין לי את מה שיש לכולן
התנועה בחיים שלי היא המקום שבו מצאתי ריפוי ומילדה חסרת ביטחון הגעתי לבמות הגדולות בארץ ובעולם, רוקדת ומספרת את סיפור חיי... למדתי להכיר אותי ולאהוב אותי לעומק, יצרתי עוגן בתוכי

זו דרך ארוכה אבל מביאה איתה כל כך הרבה מתנות שהולכות איתך לכל החיים.
אני בעניין!